Narancsbőr ellen: milyen hatékony megoldások vannak?

narancsbőr ellen
narancsbőr ellen

Fontos a helyes táplálkozás, a megfelelő folyadékfogyasztás, és a mozgás, de vajon mit tehetünk még a narancsbőr ellen? Hogyan javíthatunk bőrünk megjelenésén?

 

Ha már kialakult, a narancsbőrt nehéz teljesen megszüntetni, de jelentősen javíthatunk bőrünk állapotán. Ehhez nyújtunk hasznos életmód tippeket. Életmód magazin online

Méregtelenítő kúra

Komoly segítséget nyújt a narancsbőr ellen a méregtelenítő kúra. Hatására kiürülnek a bőrben felhalmozódott salakanyagok, a felesleges víz, javul a nyirokkeringés (a nyirokrendszer szállítja a salakanyagokat és a zsírdepókat a vénás keringésen keresztül). Méregtelenítés hiányában szervezetünk a zsírsejtekbe zárja a méreganyagokat, anyagcserénk lelassul, súlyunk pedig nő.

Nyirokkeringést fokozó krémek

A nyirokkeringést fokozó krémek felgyorsítják a salakanyagok kiürülését, de a zsírsejtek lebontását is előmozdítják. Elsősorban kapszaicint (csípős paprika kivonat) koffeint, zöld-teát, L-Karnitint, növényi olajakat, algaféléket, gyógynövényeket kevernek beléjük. Narancsbőr ellen érdemes saját készítésű zsírégető krémekkel is felvenni a harcot, a gyömbér, a fahéjolaj, citromolaj, vagy az őrölt kávé testápolóval, gyógyszertári hidratálóval vegyítve is hatásos krémnek bizonyul. A vivőkrémet felválthatjuk aloe vera géllel, esetleg olíva olajjal.

Professzionális kezelések

Ugyan a kozmetikai szalonokban végzett kezelések ára borsos, valóban hatékonyan működnek a narancsbőr ellen. A rádiófrekvenciás és az ultrahangos zsírbontás, a mezoterápia, a kézi és gépi nyirokmasszázs, a testtekercselés, a Hypoxi Tréner, illetve az Infra Tréner egyaránt egyenletesebb és rugalmasabb bőrt eredményeznek.

Narancsbőr elleni torna

Akár otthon, akár edzőteremben vagy fitneszstúdióban, a lényeg, hogy mozogjunk. Léteznek kimondottan cellulitisz tornagyakorlatok. Ezek javítják a helyi vérkeringést, ami hozzájárul a szövetekben felgyülemlett víz eltávolításához. Az izmok feszessé, a bőr feszesebbé válik, ami segíti a narancsbőr elleni harcot. A tornagyakorlatok kiegészítője lehet a jóga és az úszás.

Diéta

Bármelyik módszerhez folyamodunk is, narancsbőr ellen mindig jó szolgálatot tesz a helyesen kiválasztott diéta. Az egészséges táplálkozás ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy csökkenjen a szervezetben a káros anyagok mennyisége, ami a bőr állapotán is javít. Ennek érdekében, fogyasszunk minél több friss zöldséget és gyümölcsöt, kerüljük a cukrok, vagy adalékanyagok hozzáadásával készült élelmiszereket, a feleslegesen bevitt szénhidrátokat. Igyunk legalább napi 6-8 pohár tiszta vizet, hiszen alacsony folyadékbevitel mellett, a testnedvek nem tudnak hatékonyan keringeni.

Print Friendly, PDF & Email