A méregtelenítők hatása

Méregtelenítők
Méregtelenítők

Életében legalább egyszer bizonyára mindenki tapasztalt már olyan tüneteket, mint az ekcéma, bőrbetegségek, puffadás, vagy bélféreg. Mindez csak néhány olyan tünet, ami csökkenthető a különböző méregtelenítők használatával. Az egészség az egyik legfontosabb dolog a világon, éppen ezért nem szabad elhanyagolni. Oldalunkon különböző ayurveda gyógyászati termékeket rendelhet meg, közöttük felsorolhatóak a méregtelenítők, vitaminok, táplálék kiegészítők és egyéb természetes alapanyagú készítmények. A méregtelenítők hatása részletei…

Tömegnövelés okosan és egészségesen

Tömegnövelés
Tömegnövelés

Amikor az izomnöveléséről beszélünk, nem azonnal a szteroidos, agyonra doppingolt szerekre kell gondolni. Az izomnövelés természetes úton, egészséges szerekkel is rövid időn belül elérhető. A lényeg az, hogy fel kell gyorsítani az anyagcserét. A gyors tömegnövelés során szüksége lesz multivitaminra, fehérjére és aminosavra. Ezek azért is olyan fontosak, hogy megállítsák, vagy legalább is késleltessék a szervezetben végbe menő katabolikus (lebontó) folyamatokat, mivel nem fogyni szeretne, hanem izmot növelni. Tömegnövelés okosan és egészségesen részletei…

A Hatha jóga testre lélekre hatással van

Hatha jóga
Hatha jóga

Annak ellenére, hogy a jóga több ezer éves múltra tekint vissza, azért bátran elmondhatjuk, hogy a nyugati világban, csak a XIX század végén és a XX. században vált népszerűvé. Itt a legismertebb változata a Hatha jóga. Ezek a gyakorlatok elsősorban a test rugalmasan tartását célozzák, de semmiképp sem elkerülhető az ember mint egész szemlélete. A Hatha jóga gyakorlatsorai elsősorban a testgyakorlatokat jelentenek, de nagyon fontosak a légző gyakorlatok is, valamint a különféle test tisztítására szolgáló gyakorlatok és módszerek. A Hatha jóga testre lélekre hatással van részletei…

Paleo liszt napraforgóból

Paleo liszt
Paleo liszt

A napraforgómag lisztje a paleolit diétát igazán jól kiegészíti. A Nature Cookta napraforgóbél liszt egy olyan lisztfajta, amelyik nagymennyiségű olajt tartalmaz. Az olajsavtartalmán kívül érdemes figyelmet fordítani a magas fehérjetartalomra is. A paleo liszt a vegánok étrendjébe is tökéletesen beleillik. A napraforgóbél liszt csökkentett zsírtartalommal rendelkezik, így a kalória tartalma is alacsony és a szénhidráttartalma sem magas. Paleo liszt napraforgóból részletei…

Borban az egészség

Bor kultúra
Bor kultúra

A mérsékelt vörösborfogyasztás a szakszervek
szerint is jelentősen pozitív élettani hatással van az emberi szervezetre,
többek között nagymértékben csökkenti a
kardiovaszkuláris betegségek kockázatát. A borban található antioxidánsok közül
az ún. polifenolok a vörösborban körülbelül 2000 mg/liter, a fehérborban 300
ml/liter mennyiségben vannak jelen. Az antioxidánsok legfőbb szerepe, hogy
gátolják a szervezet építőanyagainak kémiai sérülését, amely az igen
reakcióképes szabad gyökök oxidálóhatásának eredményeképpen jön létre.
Borban az egészség részletei…

A fehérjepor tejből készül

Fehérjepor többféle ízben.
Fehérjepor többféle ízben.

Az állatoknak nemcsak a húsát használhatjuk fel, hanem az általuk kapott termékeket is hasznosíthatjuk. Idetartozik a tej is. Készíthetünk belőle tejfölt, aludttejet, túrót, sajtot, tejszínt, sűrített tejet és port is. A por a folyadék kivonásával készül. A fehérjepor egészséges és finom is. Ez a por leginkább a sportolók számára készül, azonban mindenki megvásárolhatja. Az edzések kiegészítéseként szokták alkalmazni. Nem véletlen, hogy a sportolók a világcsúcsokat és az emberi határokat feszegetik. A fehérjepor tejből készül részletei…