nem hivatalos oldal

hajnövesztő vitaminok

A köröm erősítése természetes úton

Hajnövesztő vitaminok

Körmeink állapota nemcsak a megjelenésünket befolyásolja, hanem a szervezetben található betegségekre is utal. Amennyiben a körmei elvékonyodtak, gyakran töredeznek, illetve csak nagyon vigyázva tudja elvégezni még a legegyszerűbb házimunkát is, akkor nem feltétlenül szükséges mindjárt a műkörmök felé fordulnia, inkább nézzen utána, hogy melyek a legfontosabb vitaminok a köröm erősítése érdekében.

Azt tudjuk, hogy a köröm fő építőanyaga a keratin, ami egy kéntartalmú fehérje, de az már kevésbé él a köztudatban, hogy a legfontosabb körömerősítő vitaminok közé sorolható az A-, E-, B-vitamin, valamint a biotin, azaz a H-vitamin is. Az ásványi anyagok közül a kalcium, vas, szilícium és cink járul hozzá a leghatékonyabban a körmök erősítése folyamatához. Ahhoz, hogy ezeket biztosítani tudja a szervezete számára természetes úton, ismernie kell azokat az ételeket, italokat, amelyek ezeket a fontos, köröm erősítése folyamatához elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmazzák. Olvasd Tovább