Tömegnövelés okosan és egészségesen

Tömegnövelés
Tömegnövelés

Amikor az izomnöveléséről beszélünk, nem azonnal a szteroidos, agyonra doppingolt szerekre kell gondolni. Az izomnövelés természetes úton, egészséges szerekkel is rövid időn belül elérhető. A lényeg az, hogy fel kell gyorsítani az anyagcserét. A gyors tömegnövelés során szüksége lesz multivitaminra, fehérjére és aminosavra. Ezek azért is olyan fontosak, hogy megállítsák, vagy legalább is késleltessék a szervezetben végbe menő katabolikus (lebontó) folyamatokat, mivel nem fogyni szeretne, hanem izmot növelni. Tömegnövelés okosan és egészségesen részletei…