Sokan a diéta megkezdéséhez időzítik a béltisztítás folyamatát, és nagyon jól is teszik. Hiszen a belső tisztaság nagyon fontos az eredményességhez. A diéta azt jelenti, hogy kevesebb, de táplálóbb ételt vesz az ember magához. Ez így önmagában teljesen rendben is van, de ha a belekben káosz uralkodik, akkor kevés az esély arra, hogy eredményes legyen a próbálkozás. Ugyanis az emésztőrendszer nem engedi az optimális felszívódást. A béltisztítás azért szükséges, mert a belek fala igen rossz állapotba kerül a hagyományos táplálkozás során. Úgy kell elképzelni, mint egy bordás lefolyócsövet, aminek a redőiben mindig lerakódik valami. Időnként ki kel tisztítani, hogy akadálytalanul tovább follyon rajta keresztül minden. Csak a belekbe nem lehet tisztítókefével belenyúlni, így egy egészen másfajta eljárásra van szükség. A béltisztítás a növényi rost segítségével megy végbe. Extrém sok rostszemcse tömörül össze és egy masszaként söpör át a beleken. Nap mint nap el kell végezni a folyamatot, hogy eredményes legyen, de mindenképpen megéri, hiszen a belső tisztaság lesz a vége.